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栄養補給
太陽 ： 2025/08/25(Mon) 17:37
No.28234
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熱中症対策として水分補給、塩分補給は広く知れ渡りましたが、栄養補給については
まだのように思われます。日ごろからの睡眠・栄養・運動、そのうえでの水分補給です。
食事からも水分を摂ることができるので、真夏以外ならば食事とお茶などで十分ですが
真夏は水分補給を意識する必要があるということです。
話がまとまらなくなってしまいましたが
栄養補給―――美味しいものを食べに行きましょう。
場所は都内、募集するのは非喫煙女性。
詳細はメールにて。 |
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